Keamanan saat berolahraga tidak hanya bergantung pada tubuh dan teknik, tetapi juga pada peralatan serta lingkungan tempat latihan dilakukan. Banyak
Lanjutkan membaca
Kategori: Peralatan dan Lingkungan yang Tepat
Kategori ini menjelaskan pentingnya memilih perlengkapan olahraga yang sesuai, seperti sepatu, pakaian, dan alat bantu latihan. Selain itu, artikel juga memberikan tips tentang menjaga kebersihan dan keamanan area latihan, baik di rumah maupun di gym, untuk mencegah kecelakaan kecil atau cedera ringan.